Seasons of love: autumn

De zomer is voorbij. We zijn weer hard aan het werk, het weer wordt somberder en de bladeren beginnen te verkleuren. Melancholisch denken we terug aan de geweldige herinneringen die we deze zomer weer hebben gemaakt. Maar, de herfst heeft ook zo zijn charmes. Word ook verliefd op dit betoverende seizoen. 

~ De bladeren van de bomen kleuren prachtig rood, geel en warmbruin. De bossen zien er schilderachtig uit.
~ Je kan leuke foto's maken in de natuur: gooi de gevallen bladeren omhoog en laat iemand een foto maken als de blaadjes naar beneden fladderen.
~ Het getik van regen tegen het raam en op het dak is zo rustgevend. Vooral als je in bed ligt.
~ Je kan weer warme chocolademelk gaan drinken zonder dat mensen je raar aankijken!
~ De seizoenswisseling is een goed excuus om nieuwe spulletjes te kopen voor je kamer en je huis herfst-klaar te maken. Kom maar op met die leuke accessoires.

~ Het is ook een goed excuus om nieuwe kleren te gaan kopen natuurlijk.
~ Verzamel dennenappels in het bos en leg ze in de tuin neer als versiering.
~ Dansen met je lover in de regen en om het af te maken: sluiten jullie af met een kus.
~ Een indian summer meemaken. Dan heb je een zwoele, warme dag tijdens de herfst. Eigenlijk zomer in herfst dus!
~ De natuur ziet er beeldschoon uit als het heeft geregend. Spinnenwebben worden echte kunstwerkjes en er liggen parels van water op bladeren en bloemen.

~ De kleuren van de bladeren zorgen voor een romantische sfeer.
~ Je vader doet veel moeite om de tuin bladvrij te maken en als hij één grote berg bladeren heeft, ontsnapt de hond naar buiten en springt hij in de berg met bladeren. Alhoewel het best sneu is voor je vader, kan je het niet helpen dat je lacht. Het liefst spring je er zelf ook eens een keer in.
~ Het zal vaker mistig zijn en oke, dat is niet fijn in het verkeer, maar het ziet er zo sprookjesachtig en mysterieus uit.~ Als je het koud krijgt, kan je lekker onder een fleece-dekentje kruipen. Warm én zacht.
~ Geef je garderobe een make-over. Zeg 'tot ziens' tegen je zomerkleding en zeg 'hallo' tegen fijngebreide vesten, wollen sjaals, schattige vestjes en sexy laarzen.

~ Herfst is het perfecte seizoen om boswandelingen te maken. Het bos heeft een prachtig kleurenpalet van rood, geel, bruin en goud, waar je een warm gevoel van binnen krijgt. Bovendien is het ook nog eens gezond om naar buiten te gaan en lekker in beweging te zijn. 

Wat is jouw favoriete seizoen?

Afwezig aanwezig

'Afwezig aanwezig?' hoor ik je denken, 'hoe kan je nou afwezig zijn, terwijl je aanwezig bent?' Ik zal het je vertellen. Sommige mensen verdwijnen het liefst op de achtergrond. Zij vestigen niet graag de aandacht op zichzelf. Ze zijn er wel bij op feestjes, maar hun aanwezigheid valt helemaal niet op. Stilletjes luisteren naar wat anderen te vertellen hebben en ze durven zich niet in het gesprek te mengen, bang dat ze toch niks van waarde toevoegen of dat ze niet uit hun woorden zullen komen. Herken jij jezelf hierin? Ben jij altijd wel aanwezig op zulke gelegenheden, maar valt je aanwezigheid niet op? Laat vanaf nu merken dat je er wel bent.

Heb je ooit de film The King's Speech gezien? Het gaat over een man die koning wordt, maar hij stottert al bijna heel zijn leven en daardoor vindt hij het doodeng om publiekelijk te spreken. Maar als koning wordt er verwacht dat jij de stem van het volk bent en dat maakt hem alleen maar meer nerveus. Het mooiste stukje in de film vind ik als hij zich opwindt en zonder stotteren of aarzelen schreeuwt: 'I have a right to be heard. I have a voice!' Iedereen heeft zijn of haar unieke stem en die mag gehoord worden. Schaam je dus niet en zeg wat je denkt.

In het boek The Perks of Being a Wallflower, is Charlie ook zo'n verlegen jongen die het liefst op de achtergrond verdwijnt, zoals ik eerder heb beschreven. Van zijn leraar moet hij meer gaan 'participeren'. Dit doet Charlie en hij maakt vrienden. *spoiler alert* Aan het einde van het boek zegt hij tegen een bepaald meisje dat hij van haar houdt, een beetje te laat, en zij zegt: 'Charlie, begrijp je dan niet dat ik dat niet kan aanvoelen?' Daar heeft ze helemaal gelijk in, sommige dingen moeten gezegd worden. Als je een gesloten persoonlijkheid hebt, dan is het lastig om over je gevoelens te praten, maar het is o zo belangrijk. Als jij niet zegt hoe je je voelt, dan weet niemand het. Het is fijn voor degene om wie je geeft als je je gevoelens uit, maar in situaties als iemand iets doet wat jij niet wilt, dan moet je ook 'nee' kunnen zeggen. Kom in contact met je gevoelens en vertrouw op de kracht van je stem.

Heb jij het gevoel dat je afwezig aanwezig bent? Begin dan vanaf nu met ondernemen. Zet je woorden bij met daden, maar blijf bovenal jezelf. Laat jezelf zien aan anderen. 

Daily reminder

Bron foto: weheartit

Schoonheid straal je uit

Iemand die zegt dat schoonheid alleen van buiten te zien is, wordt oppervlakkig genoemd en iemand die zegt dat schoonheid van binnen zit, wordt een geromantiseerde leugenaar genoemd. Wat als ik zeg dat allebei waar is? Schoonheid zit van binnen én buiten. Innerlijk en uiterlijk kunnen niet zonder elkaar. Wie wordt er mooier gevonden: een persoon met een geweldig innerlijk en een niet zo bijzonder uiterlijk of een persoon met een buitengewoon uiterlijk en een verrot innerlijk. Dan zullen negen van de tien mensen kiezen voor degene met het mooie innerlijk.

Waarom? Je innerlijk straal je uit. Je kan zo mooi zijn als je wilt, maar als je toch zo groen ziet als een monster door de jaloezie, dan zullen veel jongens je laten staan. Bij iemand met een lieve persoonlijkheid, zijn we geneigd om te kijken naar de mooie aspecten van zijn of haar uiterlijk. De minder mooie dingen, kijken we overheen. Aan de andere kant zie je alleen de niet zo mooie dingen aan het uiterlijk van iemand die je niet mag. Het draait allemaal om je uitstraling.

Welk eigenschap is nou het meest aantrekkelijk? Op nummer één staat zelfvertrouwen. Iemand met zelfvertrouwen straalt uit dat hij gelukkig is. Wat is er nou sexier dan iemand die goed in zijn vel zit? Een zelfverzekerde uitstraling heeft een enorme aantrekkingskracht. Heb je niet zoveel zelfvertrouwen? Fake it untill you make it. Tover een lach op je gezicht, trek kleren aan waar je je goed in voelt, voel je gelukkig en blijf vooral jezelf. Pas op dat je zelfvertrouwen niet verwart met arrogantie. Blij met jezelf zijn is goed, maar jezelf beter vinden als iedereen, wordt niet als aantrekkelijk beschouwd.

Het is dus waar, schoonheid straal je uit. Wees trots op jezelf, zet je mooiste lach op en begin met stralen! Je bent op je mooist, als je jezelf bent. Want jij bent uniek.



Bron foto: weheartit

15 kleine geluksmomentjes

Because i'm happyyyyyyyyyy! Heerlijk liedje is dat. Luister eens naar je favoriete liedje en begin je dag met een kick. Vier elk geluksmomentje vandaag, want het leven is een feestje. 

1. Muziek maken. Of je het nou kan of niet, niks is heerlijker om even lekker hard te zingen of je flink uit te leven op een drumstel.
2. Een geslaagd feestje organiseren. Iedereen had het naar zijn zin!
3. Taartjes, cupcakes, muffins... Wat is het toch leuk om te bakken. Het feit dat de keuken een enorme bende is valt weg na het proeven van het overheerlijke eindresultaat.
4. Een sprongetje van geluk maken. 
5. Een compliment krijgen dat je goed kan dansen.
6. Gaan winkelen voor een verjaardagsoutfit of een ander leuk feestje.
7. Uitgenodigd worden op een bruiloft, of zelf mensen mogen uitnodigen voor je eigen bruiloft!
8. Je vrienden en familie verrassen je met een surprise party. Wauw, al die tijd heb je niks in de gaten gehad.
9. Onverwachts uitgaan met je vriendinnen in die nieuwe club.
10. Jezelf een dagje laten verwennen bij de beauty salon.
11. Cocktails maken. En opdrinken natuurlijk hihi.
12. Je gaat onderuit op je hoge hakken, maar die leuke jongen helpt je overeind en jullie raken aan de praat. Net als in de film.
13. Een feestje vieren, gewoon omdat het kan.
14. Nieuwe vrienden en vriendinnen maken tijdens een feestje.
15. Uit je dak gaan tijdens een concert van je favoriete artiest.


bron foto: weheartit

Mix and match: date outfits

Sweetheart look

Oorbellen: H&M, clutch: Accessorize, jurk: veromoda, parfum: IciparisXL en schoenen: zalando


Pretty Young Thing

Armband: modemusthaves, blouse: Costes, broek: topshop, ketting: modemusthaves en schoenen: H&M


Romantic night

Jurk: zara, clutch: accessorize, ketting: zinzi en nagellak: essie



Voor welke outfit ga jij?

Thema: jezelf zijn

Zonder dat je het werkelijk in de gaten hebt, is het best lastig om jezelf te zijn. We worden beïnvloed door zoveel externe factoren: media, hollywood, social media, clubjes enz. We willen allemaal graag ergens bij horen en dat kan je onzeker maken over jezelf. Wat als anderen me niet aardig vinden? Wat als ik word afgewezen? Helaas heb je daar geen controle over. Je kan mensen niet dwingen je leuk te vinden. Jezelf voor doen als iemand anders is nooit het antwoord. Daar word je alleen maar ongelukkig van. Denk je dat je gelukkig zal zijn als je er precies hetzelfde uit ziet als modellen op de covers van tijdschriften? Of stuit je dan weer op iets anders wat je aan jezelf wilt veranderen? Stop daarmee. Laat je leven niet door je angsten en onzekerheden leiden. Je bent mooi als je jezelf bent en als andere dat niet zien, dan hebben ze pech. Iedereen heeft iets wat hem of haar uniek maakt, koester dat. Deze maand gaan we het daar uitgebreid over hebben: jezelf zijn.


Jezelf zijn
1) Trots zijn op wie je bent
2) Geen schaamte
3) Je laat je niet veranderen door anderen
4) Echt



Bron foto: weheartit

Volg je dromen

Dromen kunnen soms beangstigend zijn. Het is een wens, iets wat je graag wilt, maar wat als het je niet lukt? Wat als je vrienden en familie niet achter je staan? Wat als je alles verliest? Angst om te falen en voor afwijzing staan veel mensen in de weg om hun dromen na te jagen.

Mislukking. Is dat het ergste wat er is? Ik denk dat het ergste is als je het niet probeert. Zo weet je nooit of het je zou lukken. Wie weet zou je nog heel ver komen. Als het je niet zou lukken, is dat geen mislukking. Noem het geen falen, want dat is het niet. Je hebt je best gedaan, je hebt het lef gehad om het te proberen. Is dat geen medaille waardig? Als je droom gewoon een droom blijft, zal je altijd met de vraag moeten leven: 'Wat als het me wel zou zijn gelukt?' Kan je daar wel mee leven? Of zal je voor altijd spijt hebben dat je er niet voor ging toen je er de kans voor kreeg. Creëer zelf dan een nieuwe kans. Het is nooit te laat om je fouten recht te zetten.

Niet iedereen zal achter jouw keuzes staan. Vrienden zullen je in de steek laten en sommige mensen zullen je dwarsbomen. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar een droom hoort niet gemakkelijk te zijn. Je moet het verdienen. Treur niet over je vrienden die je alleen laten, want eigenlijk zijn ze nooit echte vrienden voor je geweest. Dat je daar op deze manier achter moet komen is vervelend, maar het is de harde waarheid. Wil je je dromen najagen en de mensen tevreden stellen die sceptisch zijn over jouw wens? Guess what, je kan het nooit iedereen naar zijn zin maken. Dan moet je een keuze maken: doe ik wat er van mij wordt verwacht of ga ik doen wat me gelukkig maakt?

De keuzes die je moet maken als je je dromen volgt zijn lastig. Daar heb je veel moed en lef voor nodig. Het belangrijkst hierbij is om je intuïtie te volgen. Je mening kan snel worden beïnvloed door andere mensen, maar sta dit niet toe. Laat jezelf niet door anderen veranderen. Blijf naar je eigen hart luisteren. Blijf je ambities volgen, ook al heeft niemand anders er vertrouwen in. Je zal er spijt van krijgen, als je het nooit hebt geprobeerd. Alleen maar om te weten, hoe ver je zou komen. En geloof me, als je in jezelf vertrouwt en doet wat je gelukkig maakt, dan kom je verder als je denkt.

Bron foto: weheartit

Truth or dare

Dit is geen truth or dare zoals je 'm kent, maar een manier om jezelf beter te leren kennen. Door antwoord te geven op de vragen van truth krijg je meer inzicht over wie je bent. Door de opdrachten uit te voeren van dare krijg je meer zelfvertrouwen. Wees bij truth helemaal eerlijk naar jezelf en zet bij dare je angsten opzij. Ga allebei de uitdagingen aan, you can do this.


Truth
1. Ben je gelukkig met wie je nu bent en waar je nu staat?
2. Wat is je grote passie?
3. Wat maakt jou uniek?
4. Heb je ergens spijt van? Zo ja, kan je dat rechtzetten?
5. Hoe zie jij jezelf? 

Dare
1. Ontdek een nieuwe passie.
2. Overwin je angsten.
3. Kijk in de spiegel en zeg hardop wat je mooi vindt aan jezelf.
4. Dans op je lievelingsmuziek.
5. Doe iets wat je normaal nooit zou doen. 



Bron foto: weheartit

Let it go

Heb je je al aangemeld voor de Dagelijkse Gedachte? Elke dag krijg je een mailtje met daarin een inspirerende quote voor een goed begin van de dag. Deze quote vond ik erg bijzonder en deel 'm daarom met jullie. 

Hoe meer woede je in je hart meedraagt uit het verleden, hoe minder je in staat bent om lief te hebben in het heden.

- Barbara De Angelis

Deze quote is een goede reminder, om je eraan te laten herinneren dat je negativiteit uit het verleden los moet laten. Dat is allemaal overtollige, zware bagage, waar je op dit moment - in het nu - niks aan hebt. Het maakt alles alleen maar moeilijker. Alhoewel loslaten niet gemakkelijk is, zal het je enorm goed laten voelen op het lange termijn. Probeer negativiteit maar eens los te laten met één van deze oefeningen van mijn andere blog. Je zal je opgelucht en bevrijd voelen. Maak keuzes uit liefde, niet uit nijd of jaloezie. Van zulke keuzes krijg je alleen maar spijt. Lach, heb lief en je zal er zoveel meer voor terug krijgen. 

De weg naar geluk #11

Verandering

Negativiteit is vergif. Het infecteert al je gedachtes. Als je niet oppast, dan verspreidt negativiteit zich als een olievlek over al je gedachtes. Alleen jij kan dat tegenhouden. Ga achter de oorzaak aan, waarom voel je je zo ongelukkig? Als je niet gelukkig bent in het hier en nu - de keuzes die je maakt/hebt gemaakt - dan is het tijd voor verandering. Zonder verandering, blijft alles hetzelfde en zal je je miserabel blijven voelen. Weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Lees dan mijn blog een nieuw begin. 

'Everybody's changing and I don't feel the same'

Dit is een stukje uit de songtekst Everybody's Changing van Keane. Wat als de mensen om je heen veranderen en jij wilt niet veranderen? Vaak hoeft dit geen probleem te zijn. Als jij je er niet goed bij voelt, hoef je echt niet met ze mee te veranderen. Je kent elkaar al door dik en dun. Je accepteert elkaar zoals je bent.

Maar wat als de verandering je vriend of vriendin zodanig heeft veranderd dat je hem of haar niet meer terug herkent? Als je je niet meer fijn voelt bij je vrienden moet je sterk genoeg zijn om afscheid te durven nemen. Want de mensen in je omgeving kunnen (onbewust) voor negativiteit zorgen en als een soort vergif in je leven werken. Misschien tast het je aan zonder dat je het weet. Blijf niet bij mensen die je het moeilijk maken of die niet goed (meer) voor je zijn. Durf eerlijk te zeggen wat je denkt. Wees niet bang dat je daarna alleen zult zijn, want er zullen altijd vrienden of familie er voor je zijn. Of maak nieuwe relaties. Neem een nieuwe weg in je leven. 

The Fault in Our Stars: boek vs film

The Fault in Our Stars is het heftige verhaal over Hazel Grace. Ze heeft terminale kanker. Dan ontmoet ze de leuke jongen Augustus Waters in de praatgroep en krijgt haar verhaal een nieuwe wending. Het is een meeslepend, maar tragisch liefdesverhaal geschreven door John Green. 

Boek
Kanker is een heftig onderwerp om over te schrijven, maar John Green heeft het voor elkaar gekregen om over een heel moeilijk onderwerp te schrijven, zonder dat het boek echt te zwaar wordt. Augustus en Hazel gaan nuchter met hun ziekte om. Maar wees gewaarschuwd, het verhaal blijft hartverscheurend en zal je raken tot het bot. De schrijfstijl van John Green was eerst even wennen om te lezen: sober, cynisch en hier en daar wat duistere humor. Nadat ik gewend was aan de schrijfstijl van John Green, had ik het boek zo uit. Ik heb het boek in het Engels gelezen en dat raad ik iedereen aan, omdat het zo mooi verwoord is en op die manier kom je de bekende quotes als 'I fell in love the way you fall asleep: slowly, and then all at once.' en 'Some infinities are bigger than other infinities.' Het Engels is makkelijk te lezen. Soms zitten er lastige woorden in het boek, maar die worden vaak aan de hand van het verhaal vanzelf duidelijk. 

Film
Boekverfilmingen zijn lastig om te maken, want de lezer heeft een eigen idee van het verhaal en de personages gekregen. Ik vroeg me af of de prachtig verwoorde filosofie van Augustus en Hazel over kanker, liefde en de dood wel tot zijn recht zou komen in de film of dat het heel onnatuurlijk zou lijken. Dat is allemaal goed gekomen. Het boek raakt je al hard, maar tijdens de film was iedereen in de zaal aan het snotteren. Dus zorg dat je zakdoekjes bij je hebt! In het verhaal reizen Hazel en Augustus naar Amsterdam en bezoeken ze het Anne Frank huis en ze maken een wandeling over de o zo bekende grachten. Het is leuk om Amsterdam eens een keer op een andere manier in een film te zien. Nu weet de buitenwereld dat Amsterdam meer is dan alleen wiet en de wallen. Ik denk dat de film je meer raakt, door alle filmische effecten en de zielige muziek op de achtergrond. 

Boek of film?
Allebei! Ik raad aan om eerst het boek in het Engels te lezen. Hierdoor ken je ook de gedachtes van Hazel en ben je al bekend met het verhaal. Ga daarna naar de film en herken de populaire quotes uit het boek en zie ons mooie Amsterdam in de film schitteren!

5 x heavenly shoes

1.

2.

3.

4.

5.

Bron foto's: weheartit

Yoga playlist

Yoga is heerlijk om de dag mee te beginnen of om  rust in je hoofd te krijgen. Heb je moeite met het concentreren op je ademhaling? Blijven er drukke gedachtes in je hoofd? Doe dan je yoga oefeningen op muziek. Deze geluiden zijn erg ontspannend en helpen je bij het rustig worden. Voel je jezelf slaperig worden of in een trance komen? Laat dat dan toe. Dat betekent dat je lichaam en je geest totaal ontspannen is. 

Karin Bloemen - Lef

Lef, gezongen door Karin Bloemen, was de inspiratie voor het thema deze maand. De boodschap achter deze tekst is: volg je dromen, ook al staat niet iedereen erachter. Het is jouw keuze, jouw leven. Je hebt er lef voor nodig, maar een bestaan leiden waarin je niet gelukkig bent, werkt niet.

Iedere dag heb je opnieuw de keus:
Ren je door of gooi je rigoureus
Je bestaan overhoop
Weg de onzin, het gejaag en het gedoe
Heb je het lef dan is het nooit te laat
Om te beseffen dat het zo niet gaat
Reik niet naar de hemel, maar haal 'm naar je toe

Roominspiration: I dare you

Deze gewaagde kleurencombinaties vind je niet snel terug in een alledaags huis. Wil je iets unieks? Dan moet je zeker eens kijken naar deze sprekende kleurencombinaties. 

Perfect gemanicuurde nagels

Geen geld voor een manicure? Geef zelf je nagels een manicure! Neem de tijd voor deze manicure, anders zal de nagellak niet goed drogen. En niet te vergeten, geniet ervan. 

1. Heb je nog restjes nagellak op je nagels zitten? Haal deze er eerst nog af met nagellak remover. Het beste kan je een nagellak remover zonder aceton gebruiken. Aceton is namelijk een agressief spulletje en droogt de huid rond je nagel uit.

2. Breng een olie voor de nagelriemen op je nagelriemen en de huid rond de nagel aan. Masseer de olie zachtjes in je huid om de nagelriemen te verzachten, hierdoor wordt het gemakkelijker om de nagelriemen terug te duwen. 

3. Druk met een bokkenpootje (voorzichtig!) je nagelriemen terug. Doe dit niet te hard, want dan kan je je nagel en nagelriem beschadigen en dat is pijnlijk. 

4. Nu kan je je nagels gaan vijlen in de vorm hoe jij ze wilt hebben.

5. Bij een manicure hoort ook de verzorging van je handen. Scrub je handen, zodat je alle dode huidcellen verwijdert en breng daarna een vochtinbrengende crème aan. Hiervan krijg je hemelse zachte handen.

6. Tijd voor een nagelbadje. Meng 1 el olijfolie met lauw water in een kommetje. Hiervan worden je nagels sterk en glanzend. Houd je nagels 5 à 10 minuten in het nagelbadje. Droog hierna je handen en nagels goed af, want als je nog vettige nagels hebt dan bindt de nagellak minder goed. 

7. Begin met een base-coat. Hierdoor zit de kleur nagellak gladder op je nagels. Zonder base-coat kan de kleur van de nagellak in je nagels trekken en dat geeft een vieze vale kleur. Dus bescherm je nagels met een base-coat!

8. Als de base-coat echt goed droog is, kan je beginnen met lakken. Wacht tot het eerste laagje droog is en breng hierna nog een laagje aan, voor een dekkend effect. 

9. Breng als laatste een top-coat aan. Hierdoor bladdert je nagellak niet zo snel af en het geeft je nagels een extra glans.

10. Foutjes? Maak een wattenstaafje nat met nagellak remover en zo kan je handig kleine foutjes weghalen.

Bron foto: weheartit

The bucket list

Een bucket list, wat is dat? Een bucket list is een lijstje met dingen die je gedaan wilt hebben voordat je dood gaat. Wat voor dingen staan er dan op zo'n lijstje? Meng de ingrediënten lef, angst, moed, dromen, nieuw en bijzonder samen en tadaaa, zo ontstaat je bucket list. Denk aan een verre reis naar het buitenland waar je altijd al naar toe hebt gewild, het overwinnen van je angsten, een nieuwe vaardigheid leren, bungee jumpen enzovoort.

Een punt op je bucket list betekent iets voor je en is een ervaring die je niet snel zal vergeten. Hoe heerlijk is het om zo'n punt af te mogen strepen, 'cuz yes you did it! Begin nu met het maken van je eigen bucket list en ervaar zelf hoe fijn het is om je lijstje af te werken en nieuwe, bijzondere ervaringen te verzamelen. Soms zal je er flink wat lef voor nodig moeten hebben, maar het is het allemaal waard. Je zult je super goed voelen, als je je bucket list hebt afgewerkt.

De halve wereld over reizen om je liefde te zien

Wauw. Er bestaan dus echt prinsen op het witte paard. Bijzondere liefdesverhalen zijn de wereld nog niet uit. Ja, er is nog hoop! De vriendin van Jack, Ella, verlaat de UK voor zes maanden en gaat die tijd naar Australië. Jack reist de halve wereld over om zijn geliefde op te komen zoeken in Australië voor haar verjaardag. Hoe lief is dat. Hij legde alles vast en dat leidde tot dit ultra-romantische filmpje, genaamd A Film for Ella.

Een nieuw begin

Waarom wachten we tot Nieuw Jaar met goede voornemens? Het lijkt bijna een vorm van uitstelgedrag. Als je nu niet gelukkig in het leven staat, als je nu iets wilt veranderen: begin daar dan ook NU aan. De jaarwisseling is geen tijd van verandering, maar elke dag is daar de juiste tijd voor. Wanneer je begint met verandering, ligt in je eigen handen. Vind je dat een spannend idee? Gebruik dan deze tips voor een nieuw begin.

1. Sta stil bij het hier en nu
Het heeft een reden dat je verandering wilt. Welk gevoel heeft daarvoor gezorgd? Heeft er al een grote verandering in je leven plaatsgevonden en wil je daarom een nieuw begin maken? Voel je je ongelukkig of wil je juist een nieuwe uitdaging aangaan? Schrijf op waar je tevreden over bent en waar je niet tevreden over bent. Hoe kan je de dingen waar je niet tevreden over bent veranderen? Maak hier een doel van, maar houd het realistisch.

2. Stappenplan
Hoe ga je deze doelen bereiken? Maak kleine, realistische stappen. Zo kan je je niet neergeslagen voelen als iets je een lange tijd niet lukt of het gevoel hebben dat je een groot obstakel moet nemen. Door kleine stapjes gaat de verandering langzaam.

3. Geduld
Verandering heeft tijd nodig, dus je geduld wordt zeker op de proef gesteld. Wees niet te hard voor jezelf als het niet lukt. Blijf proberen, want de aanhouder wint.

4. Overwin je angsten
Niet alles kan altijd even makkelijk gaan en je zult obstakels tegenkomen. Het is eng om je angst recht in de ogen te kijken, maar als je verder wilt, dan moet dat. Daar heb je lef voor nodig. Als het je is gelukt, sta hier dan even bij stil. Je angst overwinnen is niet iets wat je zomaar doet, dus als het je lukt, dan mag je zeker trots op jezelf zijn. Het gevoel wat je krijgt is onoverwinnelijk en zo krijg je de kracht en moed om te dealen met andere obstakels in je leven.

5. Beloon jezelf
Als je je doel bereikt, dan mag je zeker trots op jezelf zijn. Geef jezelf een beloning! Dit hoeft niet groot te zijn, klein is ook prima. Als je jezelf maar een voldaan gevoel geeft.

De stap nemen voor verandering is groot, maar is ook heel bevrijdend. Je kan je oude leven waarin je je ongelukkig voelde loslaten en je kan je eindelijk richten op de positieve dingen in je leven: de dingen die je gelukkig maken. Lekker jezelf zijn.

Blog favourites

Altijd leuk om terug te kijken op oude artikelen, maar wat lastig om een goede top 5 te maken. Ik heb mijn weer mijn best gedaan en dit zijn de favourites van vorige maand. 

1. Oefening: negativiteit loslaten
Twee kleine oefeningen om negativiteit los te laten. Probeer ze eens uit en laat de positieve energie stromen.

2. Colbie Caillat's mooie boodschap
Heb je het nieuwe liedje 'Try' van Colbie Caillat al gehoord? Nee? Doe dat dan hier. Het is een mooi liedje, met een betekenisvolle tekst en een inspirerende videoclip. Echt een eye-opener.

3. Magische momenten vastleggen
Met fotografie kan je de meest bijzondere momenten vastleggen: van een zonsondergang, een bruidspaar tot dauwdruppels op een bloem.

4. Rose cupcakes
Deze cupcakes zijn een echte uitdaging om te maken, maar als je eenmaal de techniek onder controle hebt, dan heb je er heel veel plezier van. Dan kan je pas echt gaan experimenteren en prachtige creaties maken!

5. Roominspiration: breng het ultieme zomergevoel in huis
Met dit kleurenschema krijg je meteen een zomers gevoel, alsof je je waant op het strand. 

Het dappere verhaal van Conchita Wurst

Het Eurovisie Songfestival is alweer even geleden, maar in verband met het thema 'lef' wil ik het graag hebben over de winnaar Conchita Wurst. De Oostenrijkse Conchita Wurst won met het liedje Rise Like a Phoenix de 59ste editie van de liedjeswedstrijd. Dit was geen gemakkelijke strijd, want haar optreden zorgde voor veel controverse. 

Vooroordelen
Al sinds zijn jeugd moest Thomas Neuwirth (de echte naam van Conchita), opboksen tegen de vooroordelen van homoseksualiteit. Hij wist al toen hij jong was, dat hij anders was als anderen en eerst geloofde hij dat dat kwam omdat er iets 'verkeerd' met hem was. Hier is natuurlijk niks van waar, maar in een dorpje waar veel vooroordelen zijn over homo's is het lastig om iets anders te geloven. 

Het ontstaan van Conchita
Toch volgde Thomas Neuwirth zijn eigen weg en ging Fashion Design studeren. Hij deed mee aan de TV show Starmania en richtte zijn eigen band op: Jetzt Anders! Maar de band ging datzelfde jaar uit elkaar. Toen kwam Thomas met de persoonlijkheid Conchita Wurst, met een opvallend uiterlijk: een vrouw met een baard. Wurst betekent 'worst' en hiermee refereert Thomas naar de uitspraak: 'Het zal me een worst wezen.' Er zijn veel dragqueens op de wereld, maar nog nooit hebben we een vrouw met een baard gezien. Waarom hield Thomas zijn baard als hij zich verkleedde als vrouw? 'Het is een statement die inhoudt dat je alles kan bereiken, ondanks wie je bent of hoe je eruit ziet.'

Kritiek
Tijdens de selectie van het Eurovisie Songfestival ontving Conchita veel kritiek van conservatieve groepen. Er was zelfs een Anti-Wurst facebook pagina opgericht. Er werden zelfs petities opgericht in Rusland en andere landen uit het Oosten. Haar optreden werd gezien als propaganda voor homoseksualiteit. Ondanks al deze negativiteit en zware kritiek, bleef Conchita in haar droom geloven. Misschien maakte het haar juist nog sterker en meer vastberaden om het Songfestival te winnen. 

Unstoppable 
Haar unieke verschijning zorgde voor veel opspraak en controverse, maar ondanks alle negatieve kritiek, won ze het Eurovisie Songfestival. En terecht. Ze kreeg veel punten van West-Europese landen, maar ook uit landen als Georgia en Oekraïne. Zou haar optreden voor meer acceptatie van homoseksualiteit hebben gezorgd? Het heeft in ieder geval veel lef gekost om daar op het podium te staan. Een statement te maken. Toen ze de prijs in ontvangst nam zei ze: 'We are unity and unstoppable.' 

Inspiratie
Conchita inspireert velen over de hele wereld. Laat je nooit naar beneden brengen door andere mensen. Schaam je niet als je je anders voelt, want je bent uniek. Je hebt je eigen bijzondere krachten en met die krachten kan je alles bereiken, ook al lijkt alles tegen te zitten. 

P - Divergent boekverfilming + test

Kom er achter in welke van de vijf facties jij zou zitten en doe de test. Ben jij dauntless, abnegation, erudite, amity, candor of ben jij net als Tris en Four divergent? http://divergentthemovie.com/aptitudetest

Thema
Iedereen wil ergens bij horen. In deze film is dit zelfs noodzaak, want als je nergens bij hoort dan ben je factieloos en dat is nog erger als dakloos. Je kan niet terug naar je oude factie en je doet heel de dag niks. Iedereen moet een test doen en het antwoord wat hieruit voort komt is een guide line om een keuze tussen de facties te maken. Bij Tris komt er geen duidelijk antwoord uit. Ze is divergent, afwijkend. Maar niemand kan maar één ding zijn, toch? Je kan mensen niet in hokjes stoppen.

Favoriete uitspraak in maand augustus

'The marks humans leave are too often scars.'

De favoriete uitspraak van de maand augustus wil ik opdragen aan Augustus Waters, het fictieve personage uit het boek The Fault in Our Stars. Deze woorden zijn van hem, geschreven door John Green. Jammer genoeg is wat hij zegt waar. We laten te vaak (emotionele) littekens achter bij anderen of bij onszelf. Maar nu we ons hier bewust van zijn, kunnen we hier iets aan doen.

Weet dat woorden wel pijn kunnen doen, dus denk even na voordat je iets zegt. Geef mensen voortaan een fijn gevoel in plaats van littekens achter te laten. Laat liefde je merk zijn, geen pijn. Niet alleen woorden, maar ook daden. Help mensen die hulp nodig hebben, houd een compliment niet voor je, verras je geliefde, koop een kleinigheidje voor je beste vriendin enzovoort. Ga uit van de kracht van liefde, en jij en je omgeving zal stralen. 

Bron foto: weheartit

Rose cupcakes inspiration

Heb je geprobeerd de rose cupcakes van Lauren Conrad te maken? Nu je de basis kent, kan je je creativiteit los laten en experimenteren. Deze prachtige plaatjes helpen je een beetje op weg.

Bron foto's: weheartit en pinterest

Summer playlist

1. Lana Del Rey - Shades of Cool
2. Enrique Iglesias - Bailando
3. Beyoncé - Drunk in Love
4. John Mayer - XO
5. Lana Del Rey - West Coast
6. Michael Jackson & Justin Timberlake - Love Never Felt so Good
7. Calvin Harris - Summer
8. Pitbull feat Jennifer Lopez & Cláudia Leitte - We Are One (Ole Ola)
9. Stromae - Tous les Memes
10. Shakira - Dare (La La La)

Bron foto: weheartit

15 kleine geluksmomentjes

Het is zomervakantie. Plots heb je zeeën van tijd, het weer is heerlijk, je gaat op vakantie en je kan lekker relaxen. Er zijn genoeg dingen aan de zomervakantie die je blij kunnen maken. En anders, ga je gewoon zelf op zoek naar het geluk. Doe dingen die je gelukkig maken, nu heb je er extra veel de tijd voor! 

1. De eerste lijntjes van waar je bikini heeft gezeten worden zichtbaar, yes je wordt eindelijk bruin!
2. Een vakantieliefde hebben.
3. Yoga doen op het strand. Niets is zo fijn als mediteren in de buitenlucht.
4. Ontspannen in een hangmat. Het liefst op een wit strand met een kristalheldere zee en palmbomen.
5. Lang op het terras borrelen met je vriendinnen.
6. Struinen op de boulevard en leuke hebbedingetjes kopen.
7. De reis maken van je dromen.
8. Trots zijn op je lichaam. Je bent mooi zoals je bent!
9. Geen stress.
10. Weer vrolijke kleurtjes kunnen dragen.
11. Afspreken met vriendinnen die je al te lang niet meer hebt gezien.
12. Je favoriete zomerjurkje die al zo lang in je kast hangt aan kunnen doen.
13. Even tot jezelf komen.
14. Genieten van het lekkere weer.
15. Dingen doen die je nog nooit eerder gedaan hebt.

Bron foto: weheartit

Thema: lef

Lef is een kort, maar krachtig woord. Iedereen heeft lef. Laat je niet wijs maken dat je niet goed genoeg bent of dat je zwak bent. Je bent sterk. Zoek de kracht diep in je, verzamel al je moed bij elkaar en kijk je angst recht in de ogen. Doe iets wat je eigenlijk niet durft, iets wat je nooit zou doen: dat is lef hebben. Luister daarbij altijd naar je hart. Doe niet iets om iemand iets te bewijzen, doe het voor jezelf. Nee zeggen is ook lef hebben. Lees deze maand alles over lef. Durf te zeggen wat je denkt, overwin je angsten, vind je innerlijke kracht, wees trots op jezelf enz.

Lef
1) Eigenschap dat je iets durft
2) Moed (hebben)
3) Durf, durven
4) Dapper


Bron foto: weheartit

Blog favourites

Oeps! Bijna vergeten. De blog favourites van vorige maand. Beter laat dan nooit, dit zijn mijn favoriete artikelen van juni!

1. Funny clip: who is Ryan Lewis?
Hier heb ik zo hard om moeten lachen. Dit filmpje blijft leuk om te kijken!

2. Het meisje in de spiegel
Dit is een blog met een belangrijke message. Ook al heb je 'm al een keer gelezen, het blijft een goede reminder. Wees niet te hard voor jezelf. Je bent mooi zoals je bent, geloof daarin. Ga uit van je goede eigenschappen en stop met vergelijken. Ons negatieve zelfbeeld is vervormd door de media, er klopt helemaal niks van.

3. De juiste snaar raken
Muziek is mooi, zielig, krachtig, liefdevol, klein, groots, verdrietig, uniek.... Muziek kan alle vormen aannemen. Elk songtekst heeft een andere betekenis, elk akkoord heeft een andere sfeer, elke stem en instrument heeft een andere klankkleur en elke toon heeft een ander effect. Omdat muziek zo veelzijdig is, kan het veel verschillende emoties oproepen. Dit kan ook nog eens verschillen per persoon. Haal je troost uit muziek of vier juist geluk met muziek. 

4. ROOM for thought
Een leuke app die je een handje helpt om elke dag stil te staan bij wat je aan het doen bent. Je krijgt een melding op je telefoon en moet op dat moment een foto maken. Dit moment is elke dag anders! Word je meer bewust van de kleine dingen. Alle foto's worden opgeslagen in een persoonlijk fotoboek, zodat je deze kleine momentjes weer kan zien en herbeleven. 

5. Het geheim achter kunst
Kunst verschijnt in alle vormen en maten. Wees niet bang, je hoeft geen kunstenaar te zijn om kunst te kunnen maken. Iedereen kan kunst creëren. Luister hierbij naar je hart, want het is belangrijk om te doen wat je het liefste doet. Op die manier zal je creativiteit gaan stromen. Lees deze blog om achter het geheim van kunst te komen. Wanneer worden mensen geraakt door een kunstwerk?

Rose cupcakes

Cupcakes maken is leuk. De cupcakes versieren, is nog leuker! Alleen kan dat soms erg lastig zijn. Deze tutorial voor rose cupcakes is erg gemakkelijk. Wat een lovely resultaat! Lauren Conrad schakelde hulp in van bakker Yoni Goldberg en deelde stap voor stap op haar blog hoe je deze rose cupcakes moet maken. Weet je nog niet wat je gaat doen vandaag? Probeer deze lieve cupcakes te maken en nodig je vriendinnen uit om ze samen op te eten onder het genot van een kopje thee.

Bron foto: Lauren Conrad

Magical inspiration

Magie is overal, als je maar goed om je heen kijkt. Zelfs de kleinste dingen, kunnen een bijzonder randje hebben. Ga naar buiten en ontdek het zelf: hoe mooi de wereld eigenlijk is.

Bron foto's: weheartit

Verfrissende tussendoortjes op een hete dag

Wat een hitte… Met deze verfrissende tussendoortjes kom jij de dag door! En ze zijn ook nog eens gezond. Vergeet niet goed te drinken, want dat is het allerbelangrijkste.

Watermeloen

Mmm, watermeloen is een echte verfrisser. Het is een heel sappig stuk fruit, omdat er veel vocht in zit. Heb je honger én tegelijkertijd ook dorst? Eet dan een stuk watermeloen! Je kan ook hele lekkere salades maken met watermeloen. Zoals een frisse salade van watermeloen, munt, geitenkaas en rode ui.

Waterijs

Zomer zonder waterijsjes zou niet compleet zijn. Het is koud, verfrissend en jummie. Er zitten ook niet zoveel calorieën in waterijsjes. In een raketje zit bijvoorbeeld maar 40 kcal en in een perenijsje 50 kcal.

Water met smaakje
Vul een karaf met water en voeg hier fruit aan toe wat jij lekker vindt. Snijd bijvoorbeeld een citroen in schijfjes en doe deze in de karaf met het water. Het fruit geeft een subtiele smaak aan het water af. Voor mensen die niet zo van de smaak van water houden, is dit een goede tip om uit te proberen! Het is belangrijk om goed te drinken op zulke warme dagen. Zet het in de koelkast en je hebt een heerlijk koel drankje om je dorst te lessen. Dit kan je natuurlijk ook met andere soorten fruit doen zoals limoen, of druiven of maak combinaties! 

Fruitige ijsklontjes
Als je aan verkoeling toe bent, dan is het lekker om wat ijsklontjes in je drinken te doen. Geef de ijsklontjes een leuke en gezonde draai, door er een stukje fruit in te stoppen! Dat geeft een erg leuk effect. Je kan dit doen met druiven, aardbeien, bessen, bramen, frambozen enzovoort.

Smoothie
Smoothies zijn makkelijk zelf te maken en je kan de keukenprinses in je loslaten. Gebruik gewoon je creativiteit! Probeer verschillende fruitcombinaties uit en kom zo achter je lievelingssmaakje. Aardbei, banaan of mango is erg lekker om te gebruiken voor een smoothie. Om je smoothie gezond te houden kan je er het beste magere yoghurt bij indoen. Doe er wat suiker bij als je een zoetere smaak wilt. Je kan ook een smoothie maken van fruit en vanille-ijs, maar dat is een mindere gezonde variant (wel net zo lekker).
 

Wat is jouw favoriete tussendoortje op een warme dag?


Bron foto's: weheartit

Zomerse kapsels inspiratie

Het Poollicht

Het poollicht is een prachtig lichtverschijnsel in de aardeatmosfeer dat bij duisternis kan worden waargenomen. Zonder duisternis, is er geen licht. Het adembenemende schouwspel van kleuren en licht is vooral in de winter zichtbaar. Iedere verschijning van het licht is uniek, je zal nooit hetzelfde lichtspektakel aanschouwen. Je ziet een lichte gloed in bewegende bogen, straalbundels, wapperende gordijnen van licht en heel soms zelfs vlammend. Het ziet er onwerkelijk en magisch uit; een geweldig verschijnsel van moeder natuur.

Er zijn veel theorieën over het Poollicht in de folklore en mythologie. De Cree-indianen geloofden dat wie stierf, belandde in de dansende geest - de geest van aurora. Aurora's zijn heilig voor hen.

Wil je het Poollicht zien? Dan is het noorden van Noorwegen een van de beste plekken ter wereld om het noorderlicht te zien. Je moet wel geduld hebben. Je zal misschien wel een week of twee weken op deze plek moeten blijven als je het licht wilt zien. Het is het wel zeker waard. Het zien van het Poollicht is een mystieke ervaring die je niet snel zal vergeten. 

Fotograferen
Wil je het Poollicht fotograferen? Hier zijn wat tips:
~ Zet iets op de voorgrond wanneer je het Poollicht fotografeert, op die manier creëer je diepte. Denk aan een huis, persoon, de horizon, een boom enz.
~ Een statief is een must. Dan staat je camera zeker stabiel en heb je geen bewogen foto's.
~ Vermijd te lange sluitertijden, want hierdoor kan het Poollicht vervagen als het langs de hemel beweegt.

Bron foto: weheartit

Magische vakantiebestemmingen

Andalusië

Andalusië is een prachtig historische regio in het zuiden van Spanje. Ben je dol op cultuur? Dan is dit een geweldige vakantiebestemming voor jou. Flamencomuziek, heerlijk eten, historische steden en mooie badplaatsen. Andalusië is de stad van sinaasappels, zonnebloemen, valleien en mooie pleintjes. Andalusië is ook een soort brug tussen twee continenten: Europa en Afrika. Hier ontmoeten de Atlantische oceaan en de Middellandse zee elkaar. De historische steden kenmerken zich door de kronkelende straatjes, monumenten en adembenemende kathedralen.

Als je je spirituele kant wilt ontdekken, is Andalusië dé bestemming. Boek een themareis en doe yoga op het strand, verwen jezelf in een welnesscentrum, maak wandelingen in de schitterende natuur en kom tot bezinning. 

Boedapest

Boedapest is de hoofdstad van Hongarije. De naam boedapest is een samentrekking van de namen van twee steden: 'Boeda' en 'Pest'. In 1873 werden 'Boeda' en 'Pest' één stad: Boedapest. Door deze historie heeft de stad twee gezichten en elk deel straalt zijn eigen unieke sfeer uit. De stad bevat veel historische rijkdommen, maar heeft ook een moderne kant.

Er zijn buitengewoon veel pittoreske gebouwen in Boedapest. Vanwege de schilderachtige sfeer, wordt Boedapest ook wel 'Parijs van het oosten' genoemd. Slenter door de charmante straatjes van Boedapest en ga vooral eens naar de markt. Waan jezelf rond in deze magische stad. De stad is rondom de Donau gebouwd. De rivier de stad in twee delen, met aan de linkeroever Boeda en aan de rechteroever Pest. Maak een wandeling langs de rivier en geniet op het terras van een lekker drankje. Doe dit overdag, maar ook zeker s'avonds!

De stad heeft een dynamisch nachtleven, er wordt gefeest tot in de laatste uurtjes. Bereid je voor op lange nachten! Het is echt een must om de stad bij nacht te zien. De prachtige gebouwen en zachte verlichting zorgen voor een sprookjesachtige sfeer. Proef de sfeer van 1001 nachten!

Voor degene die van kunst houden, moeten naar Boedapest. Hongarije heeft een rijke geschiedenis aan kunst, klassieke muziek en theater. Boedapest is het epicenter. Er zijn veel festivals die je zou kunnen bezoeken en vergeet niet om naar The State Opera House te gaan. Laat je overweldigen door de sierlijke Renaissance stijl.

Er zijn hier genoeg manieren om te ontspannen. Neem een bezoek aan een badhuis en neem een stoombad of laat je masseren.

Magische momenten vastleggen

Bijzondere momenten wil je graag nooit meer vergeten. Hoe kan je zo'n mooi moment voor altijd vastleggen? Juist, met fotografie. Hier wat tips voor het fotograferen van een paar magische momenten in je leven. 

Licht
Licht is een belangrijk element in je foto. Midden op de dag schijnt de zon het felst. Dat licht maakt je foto flets. Heb je al eens gehoord van het gouden uur? Het gouden uur wordt ook wel eens het magische uur genoemd. Het gouden uur is het eerste en het laatste uur van de dag dat de zon schijnt. Op dit moment is het licht het mooiste om te fotograferen. Denk aan prachtige kleuren in de lucht, zacht licht, langgerekte schaduwen en alles krijgt een gouden randje. Wil je weten wanneer het gouden uur begint? Op de site golden hour kan je zien hoe laat het gouden uur begint op elke locatie.

Voor het fotograferen van architectuur, zoals gebouwen en bruggen, is het blauwe uur het mooiste. Net als de zon is ondergegaan, bij het vallen van de avond, is er een moment genaamd het blauwe uur. Door de schemering neemt de lucht een mooie blauwe kleur aan. Gebouwen steken mooi af tegen de blauwe lucht. Je moet wel snel zijn met het maken van de perfecte foto, want het blauwe uur duurt maar slechts tien minuten.

Bruiloft
Overleg van te voren de wensen van het bruidspaar. Laat ze plaatjes van internet en uit tijdschriften meenemen, zodat jij een beter beeld krijgt van wat ze willen.

Het weer kan je niet beïnvloeden, maar is wel belangrijk voor je foto's. Het weer heeft namelijk veel invloed op je foto's. Bij een zonnige dag is er veel licht aanwezig en op een grauwe dag weinig. Hou de weersvoorspelling in de gaten en hou met alle mogelijkheden rekening, zodat je goed bent voorbereid. Is het een zonnige dag? Speel met het natuurlijke zonlicht. Heeft het net geregend? Maak detail foto's van de regendruppels. Wat voor weer het ook is, alles heeft z'n voor en nadelen, maar probeer er toch het mooiste van te maken.

Fotografeer je een bruiloft van onbekenden? Dan is het belangrijk om onopvallend te blijven. Zo stoor je de gasten niet en zo maak je de meest spontane foto's. Als je foto's maakt op een bruiloft van je familie, dan is dat minder belangrijk. Zo lang je de ceremonie bijvoorbeeld maar niet verstoord, dat is erg storend voor de gasten en het bruidspaar. Vergeet niet om tussendoor ook te genieten.

Macrofotografie
Door middel van macrofotografie kan je een alledaags onderwerp een stuk interessanter maken. Kijk eens om je heen in eigen huis en tuin. Ga dingen vanuit een ander standpunt bekijken en het zal verrassende resultaten opleveren! Het is vooral leuk als je niet meteen kan zien wat het onderwerp is. Experimenteer met verschillende standpunten en composities, zodat je uiteindelijk uit veel foto's het mooiste plaatje kan kiezen.

Bron foto's: weheartit